ドクターエアのぶるぶるマシンを使った感想【悪い口コミについても考える】
乗るだけで痩せるという甘い言葉に惑わされやすい、カスカスです。
さて、3か月前に思い切って買ったドクターエアのぶるぶるマシン。※正式には3Dスーパーブレード
腹が出てきたので「鍛えないとな」って思っていた時に、乗るだけでエクササイズができると、テレビで芸能人が使っていたのを観たので購入。
カスカス
買ってから3か月経ちましたので、ドクターエアのぶるぶるマシンを使った感想を正直に書いていこうと思います。
あと、ネットをみると悪い口コミも多かったので、その辺についても書いていこうと思います。
カスカス
ドクターエアのぶるぶるマシンを使った感想
まず、ドクターエアのぶるぶるマシンを買った理由からお話しします。
私は仕事柄、デスクワークが多いため、全然体を動かしません。
しかも通勤は車。
そのせいか腹は出るわ、顔に肉は付くわと、運動不足の影響が目に見えて現れてきたんです。
そんな中、テレビで某有名女優が『ぶるぶるマシン』を使ってエクササイズをしていると話していて、気になって調べて出てきたのが、この『ドクターエアの3Dスーパーブレード』
機械に乗っているだけいいという手軽さに惹かれ、高い買い物だったけど勢いに任せて購入。
カスカス
こちらが私の買ったドクターエアのぶるぶるマシン：3DスーパーブレードSになります。
振動回数
最小：492回/分
最大：996回/分
寸法
幅785 × 高さ185 × 奥行き420mm
質量
約16.9kg
付属品
取扱説明書、USBメモリ(音楽用)、リモコン（コイン型リチウム電池）、エクササイズ用バンド2本
3Dスーパーブレードには種類があり、その中で上から2番目にスペックがいいやつです。
カスカス
1日15分、ただ乗るだけでOK
使い方は簡単で、機械に乗ってスイッチを押すだけ。
難しい操作は全くないので、私のような説明書を見るのが嫌いな人でも簡単に使えます。
そして公式ページによると、1日1セット15分だけでいいとのこと。
「たった15分でいいの？」って思う人もいると思いますが、振動が強いのでたった15分でもかなりの負荷がかかります。
振動（Runの場合）が想像以上にくるため、腹肉だけでなく、腕、尻などがめちゃくちゃブルブル震えます。
カスカス
体が暖かくなり、じんわりと汗をかくので、乗っているだけなのに運動している感覚です。
最初から強い振動モードでやってしまったので、少し筋肉痛っぽくなりましたが、普通であれば弱いモードから徐々に慣らしていくのがベストです。
ドクターエア3Dスーパーブレードを使って思ったのが、やはり続けやすいということ。
先ほども言いましたが、機械に乗っているだけでいいのでめんどくささもありません。
動画やテレビを観ながらやれば、あっという間に15分経ってしまいます。
カスカス
買ってから3か月くらい経ちますが、ほぼ毎日やれています。
1セットじゃ足りないなって時は、時間を置いてもう1セットやることをオススメします。
3か月使ってみての効果
3か月使って効果はあったの？って話ですが、ウエストなどは測っていないので正確な効果は分かりません。
ただ、以前きつかったジーンズがすんなり入っていることを考えれば、ウエストが数センチ減ったかもしれません。
でもそのくらいです。
当たり前ですが、3か月使ったから全身マッチョ、なんてことはありません。
たぶんマシンの効果以上に、偏った食事をしまくっているせいかもしれません。
正しい食事やちゃんとした日常の運動も交えると、より効果が出てくると思います。
効果はともあれ、運動不足の改善には役立っている模様です。
カスカス
ドクターエアの悪い口コミ
芸能人も使っていると言われるドクターエアのぶるぶるマシン。
だからとって、全員が満足しているとは限りません。
まずは高評価の口コミをみていきます。
・痩せた感じはないですが体幹が鍛えられる感じがあるのと疲れにくくなった気がします。普段全く運動しないので、じんわり汗をかいて気持ちがいいです。
・使いだして4日目、朝晩15分ずつ乗ってますが私の場合はお腹まわり、太ももが少し引き締まってきました。
ドクターエア3Dスーパーブレードの口コミ評価は☆4.4。
カスカス
ですが良いことは誰でも書けますので、当記事では悪い口コミにスポットライトを当ててみます。
痩せない
一部の口コミにあった、『痩せない』って声。
私の場合は測っていないものの痩せた感じがありましたが、これに関しては個人差があると思います。
普段の食事や運動だったり、体質だったり・・・。
この機械だけで痩せるというのは正直無理です。
乗るだけで痩せられたら、高い金払ってライザップなんて行きません。
カスカス
反応が悪い
『反応が悪い』という悪い口コミもありましたが、結構あるかもしれません。
リモコンの電源と本体の電源があるのですが、本体の電源をつけ忘れて何度もリモコン電源をポチポチしたりすると反応が悪くなる感じがします。
カスカス
もちろん機械なので、全部が全部良品とは限りません。
不良品ってことも全然あると思います。
もし買う際は、返品保証のある信頼できるショップから買うと良いでしょう。
カスカス
うるさい
『うるさい』という口コミに関してですが、確かに音というか振動音はけっこうするかもしれません。
カスカス
最初は確かに気になりますが、自然と慣れてくるはずです。
ただしアパートやマンションの2階以上の人は、防音マットを下に敷くなどの対策はした方がいいかもしれません。
高すぎる
ドクターエアのぶるぶるマシンは確かに高いです。
なんだったらPS5よりも高いです。
カスカス
もちろんその分の効果も期待できるのかもしれませんが、買ってから後悔したって人も一定数いるわけで。
こういったぶるぶるマシンを使ったことがないって人は、まずは低価格のぶるぶるマシンを試してみるのもいいかもしれませんよ？
下記の類似品なら1万円以下で買えます。
ドクターエアのぶるぶるマシンは運動不足の人にオススメ！
・お腹周りが気になる人
・＋αのエクササイズを取り入れたい人
ドクターエアのぶるぶるマシンは、運動不足の人にはオススメしたいマシンですね。
一度体験すれば分かりますが、全身や内臓がぶるぶると震えるくらいの振動がありますし、カロリーも1セット当たり100キロカロリーくらい消費（強の場合）できるので、効果がないはずがありません。
カスカス
公式では1日1セットとありますが、体の調子を考えながら1日数セットやれば、その分のカロリー消費も可能。
日頃運動しないのであれば、せめてドクターエアのぶるぶるマシンで鍛えてみてはいかがでしょうか？
カスカス
プロフィール
年収１８０万円の低所得者。
副業が大好きで、底辺の頂点目指しています。
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