「パチンコ行きたい」を我慢する５つの方法【禁パチ経験談】

2022年10月2日2022年10月27日

なんでもそうだが我慢は良くない、カスカスです。

この記事を訪れたということは、

といった、止めるほどではないけど一旦パチンコと距離を置きたいと思っている人でしょう。

 

ハッキリ言いますが、パチンコを我慢するのは難しいと思います。

１か月・１年我慢は無理だと思いますが、まずは１週間我慢することから始めてみましょう。

過去の経験上、パチンコを一週間我慢すると気持ちが落ち着いてきます。

この記事では、毎日パチ屋に行くような依存症である私の禁パチ経験談と、パチンコを我慢する方法をまとめていきます。

 

パチンコを我慢するのは難しい

「パチンコを我慢したい」

これはパチンコユーザーの３割くらいが心に思っていることだと思います。

しかしそのうち、２割超が挫折し我慢できずにパチンコを打ち続けてしまいます。

それもそのはず、パチンコは麻薬と一緒。

出会ってしまったのが最後です。

 

私も何度も金欠だった時期があり、そのたびに「禁パチしよう」と思いました。

決めたその日はいいんです。

でも次の日になるとコロッと気持ちが変わり、パチ屋に吸い込まれました。

たぶんここを訪れた人のほとんどがそうだと思います。

 

私の経験では、

といったことが、我慢しているときこそ起こります。

我慢しようと思えば思うほど、我慢できなくなるものです。

たぶん片腕失っても、両足失っても行きたくなると思います。

それくらいパチンコを我慢するというのは難しいのです。

 

 

１週間禁パチすれば落ち着いてくる

パチンコを我慢して、最初の１週間くらいは本当にしんどいと思います。

頭の中で天使と悪魔が争い合って、頭がおかしくなりそうなくらいしんどくなります。

それは財布に一銭も入ってなくてもです。

しんどいからこそ、借金してまで行く輩がいるわけで・・・。

ですが過去の経験上、１週間耐えればその気持ちが少しずつ落ち着いてきます。

もちろん「行きたい」という気持ちには変わりありませんが、自分で制御できるくらいにはなってくるはずです。

 

「パチンコ行きたい」を我慢する方法

ここで挙げるパチンコを我慢する方法は、私が実際に試したことになります。

効果の感じ方には個人差がありますので、参考程度にお願いします。

 

パチンコ関連情報はシャットアウト

「パチンコ　行きたい」という気持ちは、不意にやってきます。

パチンコを我慢できない人って、この繰り返しだと思うんです。

何かキッカケがあると心が折れてしまうので、まずはこれらをシャットアウトしましょう。

 

パチンコ店の近くを通らない

帰宅通路にパチンコ店があると、ついついウインカーを付けてしまいます。

これは絶対にNGです。

上で言った通り、パチンコを我慢したいのであれば完全にシャットアウトする必要があります。

なので帰宅途中にパチンコ店があるのなら、できるだけ違う道を通って帰りましょう。

 

昼間から酒を飲む

これは究極の手段です。

主に休日で使える方法ですが、昼から酒を飲むことで、パチンコに行きたい衝動を耐え凌ぐことができます。

車も運転できないし、酔ってパチンコどころではなくなります。

 

別な趣味を探す

パチンコ以外の趣味を見つけることも、パチンコを我慢するうえで重要です。

パチンコを我慢することで数時間空きます。

その空いた数時間を埋められるような趣味を見つけましょう。

パチンコしてると他のことに興味が湧きにくいかもしれませんが、一度試してみると「面白い！」とパチンコ同様の興奮を覚える趣味もありますので、こちらの記事も参考にしてみてください。

 

 

パチンコの嫌なこと、悪いところをノートに書き残す

私のような生粋のパチンカスって、自分の都合良いように解釈してしまうので、なぜ我慢しようとしているのかを忘れてしまいます。

なので、パチンコを我慢するキッカケとなった出来事を、ノートに一通り書き記しましょう。

無性に我慢できなくなった時に、読み返すと我に返ることもあります。

 

 

１週間でもいいからパチンコを我慢しよう

って人は、まずは１週間だけ我慢することにチャレンジしてみましょう。

無理に１か月我慢、１年我慢と決めてしまうと、自分を押さえつけてしまうことにもなります。

なのでまずは１週間。

 

ここで挙げた、

を試してみてください。

全員に効果があるとは言えませんが、一部の人の型にはハマると思います。

まずは１週間我慢し、その後に自分の目標としている期間を耐え凌いでみてはいかがでしょうか？

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