仕事から逃げたい５つの理由とやるべきこと

2022年4月9日2024年2月14日

仕事が嫌なら逃げてもいい、カスカスです。

さて、みなさんも「仕事から逃げたい」と思った事が一度くらいはあると思います。

「仕事から逃げたい」と感じる理由は人それぞれあると思いますが、某アンケートによると社会人の約６０％が一度は仕事から逃げたいと思ったことがあるそうです。

この記事では仕事から逃げたい５つの理由と、逃げたいときにやるべきことをまとめていこうと思います。

仕事から逃げたい５つの理由

「仕事から逃げたい」と感じる理由は人それぞれ。

その中でも特に多い例をご紹介します。

 

仕事での失敗

まず一つ目として挙げられるのが、『仕事での失敗』です。

大きな仕事を失敗したり、失敗を繰り返してしまったり・・・。

失敗すると周りからの目が気になりますし、仕事への自信も失ってしまい、仕事から逃げたいと思うのかもしれません。

 

人間関係

仕事から逃げたい理由２つ目は『人間関係』

人間関係というのは脆く崩れやすいもので、一度崩れてしまうと修復は難しいものです。

人間関係が上手くいっていないと仕事にも影響が出るし、そもそも会社に行きたくなくなります。

 

休みがない

３つの理由は『休みがない』ってこと。

休みがないと精神的・肉体的にも疲れてしまいます。

その疲れが溜まりに溜まって、仕事から逃げたいと思ってしまうのでしょう。

 

仕事が多すぎる

４つ目は『仕事が多すぎる』ってことです。

これは３０代・４０代の人に多い印象でした。

確かに会社で中堅クラスになる３０代以上は、責任の大きい仕事を与えられることも多くなります。

そういった“責任”という重圧から、逃げたいと思ってしまうのかもしれません。

 

なんとなく

『なんとなく』という理由で、仕事から逃げたいって人もいるかもしれません。

特に不満とかがなくとも、仕事という鎖を外して逃げてみたい気持ちも分かります。

 

仕事から逃げたいときにやるべきこと

個人的には、『仕事から逃げたいと思ったときは逃げていい』という考えです。

“逃げる”という言葉はあまり良い言葉ではないかもしれませんが、自分の身を守るという意味では大事なこと。

逃げずにその場にいても、何もいいことありません。

とはいえ、すぐに辞めるのも難しいはず。

そこで仕事から逃げたいと思ったときにやるべきことを２つ挙げます。

 

ずる休みする

まず一つ目は『ずる休みする』ということ。

特に、

以上の４つで悩んでいる人にはおすすめです。

肉体的・精神的に疲れている状態で働き続けることは危険です。

【うつ病】などの心の病や、不注意による大きなミス・ケガなどにもつながる可能性もあります。

そういったことが仮に起きても、会社は守ってくれません。

“自己責任”と片付けられてしまうだけ。

そうなるくらいならずる休みして、気持ちを落ち着かせた方がいいと思います。

ずる休みの方法はこちらでご紹介しています。

 

転職活動

で仕事から逃げたいときは、『転職活動』がおすすめ。

【人間関係】や【休みがない】というのは、今の会社のままでは改善されることはほとんどありません。

なので転職してしまった方が手っ取り早いです。

ただ転職に抵抗がある人もいると思うので、形だけでもいいです。

転職活動して色んな求人を見てみるだけでも、気持ちが違うと思います。

仕事から逃げたいときは逃げていい

様々な理由から『仕事から逃げたい』と思うことはあるでしょう。

若いうちは勢いで突っ走ればいい話ですが、３０代４０代になるとなかなかそうもいきません。

仕事から逃げたいと思ったときは、

以上の２つをまずは行いましょう。

そのうえで「もう無理だ」と思ったのであれば、仕事を辞めるという最終手段を取るべき。

何も自分の居場所は、その仕事だけではありません。

もっと働きやすい仕事があるはずです。

仕事から逃げることに対し、「甘え」だとか「逃げたら負け」という人もいますが、仕事から逃げる事は決して負けでもないし、恥ずかしい事でもありません。

むしろ前向きな挑戦と捉えてもいいかもしれませんね。